Обсессивно-компульсивное расстройство Чиликин Дмитрий Психолог
- Обсессивно-компульсивное расстройство - психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий. Иногда отдельно выделяется обсессивное и отдельно компульсивное расстройства.
- С данной патологией помочь может только психолог, психотерапевт или психиатр. В данном случае – без вариантов. По традиции – представляю рекомендации - напутствия, от чтения которых есть смысл исключительно при том условии, что Вы уже позвонили психологу и записались на первую сессию!
- Итак. Здесь я перейду на Ты, если Вы не против. Нам – то есть тебе и мне предстоит игра. Игра – борьба – соперничество с твоим ОКР. Наша с тобой задача – заставить его играть по твоим правилам, а не наоборот.
- Будь готов к экспозиции – сначала IN SENSU (мысленная встреча с тем, что тревожит, и с последствиями, когда это что-то произошло), а потом и IN VIVO (столкновение со стимулами, вызывающими тревогу и страх, но уже в реальной жизни, а вот встреча с последствиями в данной экспозиции практически невозможна, ведь то, чего ты так боишься – скорее всего на самом деле никогда не произойдёт, поэтому нет… Специально поджигать твой дом, который загорится из-за якобы не выключенного утюга мы не станем).
- Для твоего успокоения я всё же решил оставить этот комментарий: работа проводится в максимально бережной форме – я не дам тебе потонуть в нахлынувших чувствах и страхах – всё будет происходить бережно, медленно и аккуратно. (Но не говори об этом своему ОКР, не давай ему напрасной надежды).
- В этой игре тебе придется быть дерзким и сильным – ОКР таких боится.
- Будь готов послать куда подальше неопределенность и возможные последствия – может быть, ты утром проехал под камерой на 10000р, а, может быть, и нет, может, ты не выключил утюг, и квартира уже догорает и вообще весь подъезд уже сгорел и иски от соседей к тебе уже готовятся, а может быть, и нет. Всё дело в неопределенности – в общей неопределенности, которую ты пока так не выносишь и которую придется выкинуть из своей жизни. Ведь по сути – ничто из вышесказанного не играет практически никакой роли в твоей жизни, но это мы уже разберем на терапии.
- Начни задумываться о том, что не важно - что было вчера, что будет завтра – есть только миг – за него и держись, только он важен. Ты – это то, что есть сейчас и ни секундой позже. Только это важно.
- При работе с обсессивно-компульсивным расстройством я в первую очередь ориентируюсь на когнитивно-поведенческую терапию с элементами экзистенциального анализа и, конечно, большую эффективность показывает EMDR (ДПДГ) - десенсибилизация и переработка движением глаз - интегративный психотерапевтический подход, базирующийся на нейробиологии мозга, рекомендованный к применению Всемирной Организацией Здравоохранения.
- Да, я понимаю, как тебе сейчас страшно – но в этом и весь кайф. Не каждая патология может похвастаться такой большой амплитудой между экстремумами состояний на шкале дихотомии от нормы до патологии. Другими словами - чем хуже тебе сейчас – тем более свободным и счастливым ты будешь себя ощущать, когда мы победим. А мы всегда побеждаем, не сомневайся. Звони.
Клинический психолог
Психолог когнитивно-поведенческого и экзистенциально-гуманистического подходов в индивидуальном и семейном психологическом консультировании
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Образование:
Когнитивно-поведенческая психотерапия (Магистратура - «Московский институт психоанализа», г.Москва)
Клиническая психология (по направлениям профессиональной деятельности: патопсихологическая диагностика и психотерапия, нейропсихологическая реабилитация и коррекционно-развивающее обучение, клинико-психологическая помощь ребенку и семье, психологическое обеспечение в чрезвычайных и экстремальных ситуациях, клинико-социальная реабилитация и пенитенциарная психология, психология здоровья и спорта - «Московский институт психоанализа», г.Москва)
Нейропсихологическая помощь: теория, диагностика, коррекция («Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов», г.Санкт-Петербург)
Нейропсихологическая диагностика и коррекция нарушений развития в детском возрасте («Московский институт психоанализа», г.Москва)
Психологическая работа с состояниями, возникшими вследствие воздействия травматического стресса (Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) и Центр экстренной психологической помощи МЧС России (ЦЭПП МЧС), г.Москва)
Методы интегративной психотерапии нарушений коммуникативных процессов, страхов и фобий («Московский институт психоанализа», г.Москва)
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства («Психодемия», г.Москва)
Психология когнитивных процессов («Психодемия», г.Москва)
EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing – ДПДГ - десенсибилизация посредством движения глаз («Психодемия», г.Москва)
IFS - The Internal Family Systems Model - Системная семейная терапия субличностей («Психодемия», г.Москва)
ACT - Acceptance and commitment therapy – Терапия принятия и ответственности («Психодемия», г.Москва)
Нарративная практика («Психодемия», г.Москва)
Расстройства пищевого поведения: диагностика и психотерапия («Психодемия», г.Москва)
Целеполагание и профессиональное мышление в психологическом консультировании и психотерапии («Психодемия», г.Москва)
Техника работы с последствиями травмы («Психодемия», г.Москва)
Эффективность психотерапии («Психодемия», г.Москва)
Профессия психолог-консультант («Психодемия», г.Москва)
Профессия детский психолог («Психодемия», г.Москва)
Секс-терапия («Психодемия», г.Москва)
Программа «Psychoanalysis for life» - «Психоанализ для жизни» («Московский институт психоанализа», г.Москва)
Направления научной деятельности:
Консультирование взрослых, детей, подростков и семейное консультирование, возрастная психология, актуальные вопросы психосоматики, техники гипноза в психотерапии, изучение эффективности EMDR-терапии при применении когнитивно-бихевиоральных техник, работа с зависимыми и созависимыми, нейропсихологическая реабилитация и коррекционно-развивающее обучение, расстройства пищевого поведения, проблемы дифференциации диссоциативного расстройства идентичности, функциональная асимметрия головного мозга и психическая деятельность в норме и патологии у детей и взрослых.
ЕСЛИ ВАШ КЕЙС ПРЕДСТАВЛЯЕТ ЦЕННОСТЬ ДЛЯ ДИССЕРТАЦИОННОГО ТРУДА, А ТАКЖЕ В СВЯЗИ С КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЕЙ СЛУЧАЯ ЦЕНА МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ В МЕНЬШУЮ СТОРОНУ. НА ОСНОВАНИИ ПОКАЗАНИЙ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СЕССИИ МОЖЕТ БЫТЬ СОКРАЩЕНА ВДВОЕ ПРИ СООТВЕТСТВУЮЩЕМ СОРАЗМЕРНОМ УМЕНЬШЕНИИ СТОИМОСТИ СЕССИИ.
- Проведение сессииОчно - Москва
(м.Парк Культуры - 3 мин.пешком)
Онлайн - весь мир - Длительность сессии2 акад.часа - около 90 минут
- Цена сессииОчно - 20000р/сессия.
Онлайн - 15000р/сессия.
In English:
Face-to-face - $300/session.
Online - $250/session. - ОсобенностиПатопсихологическая диагностика и нейропсихологическая диагностика
входят в стоимость
Дмитрий Чиликин.
Клинический психолог.
телефон для записи:
+7 (985) 700-99-75
адрес кабинета:
Москва, ул. Тимура Фрунзе, 20
(м.Парк Культуры - 3 мин. пешком)
