Расстройства пищевого поведения (РПП) Чиликин Дмитрий Психолог
- Чаще всего, когда мы слышим о РПП – расстройстве пищевого поведения, нам на ум приходят два диагноза – булимия и анорексия, но помимо них существуют ещё десятки других заболеваний, характеризующихся сложными отношениями с едой, повышенной обеспокоенностью своим внешним видом и страхом поправиться.
- По разным данным, распространённость нервной анорексии доходит в своём процентном выражении до 1%, а нервной булимии – до 1,5%. У девушек-подростков же из экономически развитых стран – те или иные заболевания из кластера РПП достигают 17% в своём выражении. Почему экономически развитые страны имеют такой перевес? Именно там столь большое значение придается внешнему виду, можно сказать, что от пары лишних килограммов зависит – возьмут человека на работу или нет, пригласят на свидание или нет.
- Анорексия предстает перед нами в качестве некоего ответа со стороны женщин на требования общества к стройности и худобе. Женщины рассматривают свое тело в соотношении с этими требованиями, и самооценка, да и в целом, принятие себя начинает полностью зависеть от меры соответствия им.
- Жизнь людей с булимией подчинена контролю за собственным телом. Постоянные взвешивания и измерение объема тела – ежедневные, а бывает, что и ежечасные – мероприятия. Стоит отметить, что всё это происходит на ряду со снижением самооценки, бросаются в глаза сложности коммуникаций с другими людьми, подавление эмоций, человек изолируется.
- Может быть, кто-то не знает, но в норме адекватным пищевым поведением считается такое употребление пищи, когда удовлетворяются потребности в энергии. То есть в норме - еда должна быть инструментом энергетического равновесия организма – не больше и не меньше.
- Патологические формы расстройств пищевого поведения подразделяются на следующие виды. Экстернальное пищевое поведение - характеризуется повышенной чувствительностью к внешним стимулам при употреблении пищи. Человек с таким поведением ест не в соответствии с внутренними позывами (например, ощущение голода), а еда для него - это реакция на внешние стимулы – накрытый стол, реклама вкусной пищи и т.д. Эмоциогенное пищевое поведение – причиной употребления пищи становится эмоциональный дискомфорт и человек пытается облегчить это состояние с помощью высококалорийной еды и часто - с преобладанием в составе жиров и углеводов. Ограничительное пищевое поведение - постоянные попытки контроля над употреблением пищи с целью поддержания соответствия размеров своего тела. Человек ограничивает количество приемов пищи, ограничивает количество пищи, обращается к строгим диетам, которые, естественно, чередуются с компульсивным перееданием и приходит так называемая диетическая депрессия.
- Я много лет успешно работаю с РПП у подростков и у взрослых людей, сочетая техники когнитивно-бихевиоральной, провокативной, экзистенциально-гуманистической направленностей и дополнительно применяю EMDR-терапию. Основными целями в работе с РПП выделяются следующие проработки: устранение зависимости от мыслей и от негативного отношения к своему телу и в общем смысле - к себе, установление клиентом взаимосвязи между его мыслями и количеством, составом и частотой приема пищи, применение метода экспозиции - постепенное погружение во взаимодействие с определенным типом продуктов - cначала IN SENSU (мысленная встреча), а потом и IN VIVO (столкновение со стимулом в реальной жизни) - в результате чего происходит эмоциональное привыкание и угасание патологической реакции. Также обязательно стоит упомянуть интервенции, направленные на достижения следующих задач: трансформация иррациональных установок клиента о его внешности, анализ-реконструкция иррациональных негативных мыслей и установок клиента, работа с личным дневником, выход из токсичного или зависимого окружения, работа с несправедливыми сравнениями, и в целом – изменение мышления человека.
- Большая часть терапии отдана техникам провокативной терапии, но детали данного взаимодействия публиковать не представляется возможным, иначе пропадёт эффект от моих психотерапевтических интервенций.
- Хорошую эффективность при данных видах расстройств показывает EMDR - ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движениями глаз) — интегративный психотерапевтический подход, базирующийся на нейробиологии мозга, при применении которого, билатеральная двухсторонняя стимуляция (BLS) заставляет трудиться оба полушария мозга поочередно, что обеспечивает получение доступа к "закапсулированным" нейронам и нейронным связям и их тщательную проработку. EMDR рекомендован к применению Всемирной Организацией Здравоохранения как один из самых эффективных методов терапии.
- Не оттягивайте – звоните и приходите, приводите родственника, приходите сами. Поверьте, я знаю от своих пациентов насколько тяжело жить с расстройствами пищевого поведения. Тем более, что данное направление в работе не является очень сложным – эффективность всех интервенций, проводимых мною, многократно эмпирически подтверждена. А эффект от новой независимой жизни, которую Вы обретете – безусловно, просто ошеломит Вас.
Клинический психолог
Психолог когнитивно-поведенческого и экзистенциально-гуманистического подходов в индивидуальном и семейном психологическом консультировании
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Образование:
Когнитивно-поведенческая психотерапия (Магистратура - «Московский институт психоанализа», г.Москва)
Клиническая психология (по направлениям профессиональной деятельности: патопсихологическая диагностика и психотерапия, нейропсихологическая реабилитация и коррекционно-развивающее обучение, клинико-психологическая помощь ребенку и семье, психологическое обеспечение в чрезвычайных и экстремальных ситуациях, клинико-социальная реабилитация и пенитенциарная психология, психология здоровья и спорта - «Московский институт психоанализа», г.Москва)
Нейропсихологическая помощь: теория, диагностика, коррекция («Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов», г.Санкт-Петербург)
Нейропсихологическая диагностика и коррекция нарушений развития в детском возрасте («Московский институт психоанализа», г.Москва)
Психологическая работа с состояниями, возникшими вследствие воздействия травматического стресса (Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) и Центр экстренной психологической помощи МЧС России (ЦЭПП МЧС), г.Москва)
Методы интегративной психотерапии нарушений коммуникативных процессов, страхов и фобий («Московский институт психоанализа», г.Москва)
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства («Психодемия», г.Москва)
Психология когнитивных процессов («Психодемия», г.Москва)
EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing – ДПДГ - десенсибилизация посредством движения глаз («Психодемия», г.Москва)
IFS - The Internal Family Systems Model - Системная семейная терапия субличностей («Психодемия», г.Москва)
ACT - Acceptance and commitment therapy – Терапия принятия и ответственности («Психодемия», г.Москва)
Нарративная практика («Психодемия», г.Москва)
Расстройства пищевого поведения: диагностика и психотерапия («Психодемия», г.Москва)
Целеполагание и профессиональное мышление в психологическом консультировании и психотерапии («Психодемия», г.Москва)
Техника работы с последствиями травмы («Психодемия», г.Москва)
Эффективность психотерапии («Психодемия», г.Москва)
Профессия психолог-консультант («Психодемия», г.Москва)
Профессия детский психолог («Психодемия», г.Москва)
Секс-терапия («Психодемия», г.Москва)
Программа «Psychoanalysis for life» - «Психоанализ для жизни» («Московский институт психоанализа», г.Москва)
Направления научной деятельности:
Консультирование взрослых, детей, подростков и семейное консультирование, возрастная психология, актуальные вопросы психосоматики, техники гипноза в психотерапии, изучение эффективности EMDR-терапии при применении когнитивно-бихевиоральных техник, работа с зависимыми и созависимыми, нейропсихологическая реабилитация и коррекционно-развивающее обучение, расстройства пищевого поведения, проблемы дифференциации диссоциативного расстройства идентичности, функциональная асимметрия головного мозга и психическая деятельность в норме и патологии у детей и взрослых.
ЕСЛИ ВАШ КЕЙС ПРЕДСТАВЛЯЕТ ЦЕННОСТЬ ДЛЯ ДИССЕРТАЦИОННОГО ТРУДА, А ТАКЖЕ В СВЯЗИ С КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЕЙ СЛУЧАЯ ЦЕНА МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ В МЕНЬШУЮ СТОРОНУ. НА ОСНОВАНИИ ПОКАЗАНИЙ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СЕССИИ МОЖЕТ БЫТЬ СОКРАЩЕНА ВДВОЕ ПРИ СООТВЕТСТВУЮЩЕМ СОРАЗМЕРНОМ УМЕНЬШЕНИИ СТОИМОСТИ СЕССИИ.
- Проведение сессииОчно - Москва
(м.Парк Культуры - 3 мин.пешком)
Онлайн - весь мир - Длительность сессии2 акад.часа - около 90 минут
- Цена сессииОчно - 20000р/сессия.
Онлайн - 15000р/сессия.
In English:
Face-to-face - $300/session.
Online - $250/session. - ОсобенностиПатопсихологическая диагностика и нейропсихологическая диагностика
входят в стоимость
Дмитрий Чиликин.
Клинический психолог.
телефон для записи:
+7 (985) 700-99-75
адрес кабинета:
Москва, ул. Тимура Фрунзе, 20
(м.Парк Культуры - 3 мин. пешком)
